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节食减肥便秘怎么办
补充说明：节食减肥便秘怎么办
y******g 2022-01-20 14:01
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在节食减肥以后，如果出现排便次数减少的情况，则须要优先调整自己的饮食习惯，比方多吃南瓜、红薯、玉米等富含纤维素的食品，从因此加速肠胃的蠕动速度。
2022-01-20 17:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
