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大便干燥一颗一颗跟吃黑米有关系吗
补充说明：大便干燥一颗一颗跟吃黑米有关系吗
a******W 2022-01-21 18:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
大便干燥一颗一颗与吃黑米可能存在一定的关联性。
黑米中含有较多的膳食纤维，这些物质具有较强的吸水能力，在肠道中会吸收大量的水分，使大便变得干燥而难以排出，进而出现大便呈颗粒状的现象。
大便干燥还可能与其他因素有关，例如饮水量不足、缺乏运动、长期精神紧张等。此时需要针对具体原因采取相应措施改善症状。
在日常生活中，建议调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入，同时注意保持充足的水分摄入，有助于预防便秘的发生。
2024-02-04 18:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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