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偏头痛可以通过锻炼改善吗
补充说明:偏头痛可以通过锻炼改善吗
a******W 2022-01-26 17:16
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偏头痛患者应避免过度劳累,保证充足睡眠,以免诱发或加重头痛发作。
充足的休息有利于身体恢复平衡状态,减少因压力引起的激素变化,从而预防偏头痛的发生。
对于部分患者,适当的运动可能有助于缓解偏头痛症状,但并非所有情况下都有效。
对于偏头痛患者,建议定期进行适量的有氧运动,如散步、游泳等,并注意避免在天气变化较大时进行度户外活动,以减少诱发因素。
2024-02-09 07:19
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