长时间自慰有什么不好

林立让 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

长时间自慰可能会导致身体出现精神不振、注意力不集中、生殖器官炎症、性功能障碍、身体疲劳等不好的情况。

1、精神不振

自慰是通过非性生活的方式使自己获得性满足，并不是对身体有害的行为。如果患者长时间自慰，可能会导致精神不振，出现乏力、注意力不集中的情况。建议患者需要及时调整自慰的习惯，避免长时间自慰，以免引起不适症状。同时，患者也可以通过适当运动，如游泳、爬山等方式，排解压力，缓解精神不振的情况。

2、注意力不集中

患者如果长时间自慰，可能会导致注意力不集中，出现丢三落四、记忆力下降的情况。建议患者需要及时调整自慰的习惯，避免频繁进行自慰。同时，患者也可以通过心理疏导的方式，进行治疗。

3、生殖器官炎症

如果患者长时间自慰，可能会导致生殖器官受到细菌感染，引起生殖器官炎症，如龟头炎、尿道炎等，患者可能会出现龟头红肿、尿道口红肿、尿频、尿急等症状。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。

4、性功能障碍

长期自慰可能会使患者的阴茎敏感度降低，从而出现阳痿、早泄等性功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。同时，患者也可以通过阴茎训练、盆底肌训练等方式进行治疗。

5、身体疲劳

长期自慰会消耗患者的体力，如果患者没有得到充分休息，可能会出现身体疲劳的情况，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者可以通过适当休息的方式进行缓解。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。

建议患者在日常生活中需要注意避免过度自慰，以免对身体造成损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。