缓解胃胀气按摩哪里

林东升 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

缓解胃胀气可以按摩内关穴、足三里穴、天枢穴、公孙穴、大横穴等。胃胀气是一种常见的消化系统症状，通常是由于胃肠道功能紊乱、消化不良、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病引起的。

1、内关穴

内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩此穴可以起到宁心安神、和胃降逆的作用，对于缓解胃胀气有一定的作用。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，按摩此穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆的作用，对于缓解胃胀气有一定的作用。

3、天枢穴

天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。按摩此穴可以起到调理脾胃、理气止痛的作用，对于缓解胃胀气有一定的作用。

4、公孙穴

公孙穴位于足部第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处，在跖骨的前下缘赤白肉际处，按摩此穴可以起到活血化瘀、调理气机的作用，对于缓解胃胀气有一定的作用。

5、大横穴

大横穴在腹部，当脐中旁开4寸，前正中线旁开5寸，取穴时可让患者仰卧，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为大横穴。按摩此穴可以起到清热解毒、理气止痛的作用，对于缓解胃胀气有一定的作用。

如果患者胃胀气的症状比较严重，按摩穴位不能起到缓解作用，需要及时到医院就诊，以免延误病情。