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调理高血糖的方法
补充说明：调理高血糖的方法
a******W 2022-02-02 22:05
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
调理高血糖可采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、血糖监测等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，一般建议采用低GI食物。因为低GI食物可延缓胃肠排空速度，使葡萄糖缓慢地进入血液，从而平稳控制血糖水平。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，并根据自身状况逐步增加强度。运动有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低餐后高血糖状态。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物，在进食前服用以发挥最佳效果。这些药物能够改善细胞对胰岛素的敏感性或者直接提高组织摄取和利用葡萄糖的能力。
4.胰岛素疗法
按医嘱定时注射基础及餐时胰岛素，剂量调整需个体化。胰岛素能迅速降低体内过高的血糖浓度，对于新诊断且难以通过饮食和运动控制者有益。
5.血糖监测
使用指血血糖仪定期自我检测，一天4-6次，时间点可根据医嘱确定。监控血糖变化可以帮助患者及时发现高血糖发作情况，并采取相应措施，防止长期高血糖导致的各种并发症发生。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行眼科检查，以早期发现并预防糖尿病视网膜病变的发生。
2024-02-10 22:13
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