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盆底肌松弛怎么练才能恢复
补充说明：盆底肌松弛怎么练才能恢复
2022-02-02 22:05
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精选回答(1)
戴元权 主治医师 山东中医药大学附属医院 三甲
擅长：熟练掌握妇科常见病的诊疗规范，如月经病、妊娠病、原发及继发性痛经、盆腔炎性疾病、慢性盆腔痛及不孕症等。
提问
盆底肌松弛一般可以进行缩肛运动锻炼才能恢复。盆底肌肉松弛是由出生损伤、营养不良、衰老等原因引起的。当盆底肌肉放松时，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、阴道紧密度降低。对性生活不满、压力性尿失禁等疾病。改善这些症状最简单、方便、经济的方法是肛门收缩运动。如果坚持锻炼二到三个月，会得到明显的效果。
2022-08-05 21:18
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
盆底肌松弛最普遍的病症是漏尿，病患在大笑大概咳嗽后就有尿液排出，并且会不自觉地觉得阴道口有肿物坠出。关于盆底肌松弛的女性，能够经过活动来增强盆底肌收缩，如缩肛活动，瑜伽能够增强盆底肌的力气。
2022-02-02 22:55
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