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儿童治疗便秘最简单最有效的方法
补充说明：儿童治疗便秘最简单最有效的方法
a******W 2022-02-07 13:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
儿童治疗便秘可采取腹部按摩、饮食调整、肠道微生物调节剂、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1. 腹部按摩
家长顺时针绕肚脐轻柔地打圈按压孩子的腹部，每次5-10分钟。通过促进胃肠道蠕动来缓解便秘，但需注意手法要轻柔，以免伤害到孩子娇嫩的皮肤。
2. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精制食品及高糖饮料的摄取。纤维可吸收水分并软化大便，有助于改善便秘情况；而减少精制食品及高糖饮料的摄取有助于防止过度发酵产生气体导致腹胀等问题。
3. 肠道微生物调节剂
选用含有益生菌或益生元的产品作为日常补充，例如酸奶、发酵饮品等。这些产品中含有能够帮助恢复平衡状态的有益细菌群落，对维持正常消化功能有积极作用。
4. 中药调理
可根据体质特点选择适合的中药材进行煎煮服用，如决明子、枳实等。这些药材具有润肠通便的作用，在中医理论指导下使用可以帮助改善便秘症状。
在儿童便秘的情况下，应避免食用可能加剧便秘的食物，如高脂、高糖食物。同时，保证充足的水分摄入也是解决儿童便秘问题的关键。
2024-02-25 06:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
