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流产后吃什么恢复快,对子宫好
补充说明：流产后吃什么恢复快,对子宫好
a******W 2022-02-12 23:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
流产后可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、红枣、鸡汤等食物，有助于身体恢复，但食物并无治疗作用，如出现不适症状应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，促进机体恢复。流产后吃鸡蛋能够补充体力，提高免疫力，有利于身体康复。
2.瘦肉
瘦肉中富含优质蛋白质及多种矿物质元素，可满足流产女性术后身体所需的营养成分。适当进食有助于促进子宫收缩、减少出血并加速伤口愈合过程。还可增强食欲、改善消化吸收功能。
3.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，能有效预防便秘的发生，避免因排便用力而加重腹压的情况发生。此外还可以促进肠道蠕动，进而起到润肠通便的作用。
4.红枣
红枣具有补血的功效，对于流产后气血虚弱引起的乏力、头晕等症状有一定的缓解作用。适量食用可以辅助改善贫血症状，但不宜过量以免引起上火。
5.鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸等营养成分，能够为流产后身体恢复提供能量支持。同时还能促进胃液分泌，增加食欲，改善食欲不振的症状。
建议流产后患者饮食要清淡且富有营养，如小米粥、鲫鱼汤等，避免辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。保持良好的个人卫生习惯，注意休息，避免剧烈运动，以利于身体恢复。
2024-02-19 06:40
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
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