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胃不好能吃桔子和橙子吗

发病时间:不清楚

胃不好能吃桔子和橙子吗

补充说明:胃不好能吃桔子和橙子吗

2022-02-12 23:10

胃不好 橙子 橘子 维生素C 恶性肿瘤 消化

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精选回答(1)

程琤 主治医师 山东省立第三医院 三甲

擅长:消化内科的疾病,如胃炎、胃溃疡等

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胃不好一般可以吃橘子和橙子 。橘子和橙子是维生素C含量相对较高的水果品种,维生素C作为一种纯天然抗氧化剂,不仅能迅速改善人体消化系统、免疫系统等系统的功能,还能清除自由基并降低炎症和恶性肿瘤发生的风险。除了胃中的钾等必需营养素外,还可以加速体内营养素的消化和利用。

2022-04-22 10:21

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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