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近视眼怎么预防度数加深
补充说明：近视眼怎么预防度数加深
a******W 2022-02-12 23:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼的度数加深可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查与视力监测、正确的写字姿势和坐姿、科学的电子产品使用规定等方法来预防。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加户外活动可以促使人体分泌多巴胺，该物质能够延缓眼轴的增长。鼓励孩子每天进行至少两小时的户外活动，如散步、跑步或团队运动。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼部肌肉疲劳，降低近视的风险。强调书本与眼睛的距离保持30-40厘米，阅读时保持光线充足且直视前方。
3.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测可早期发现并控制近视进展。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，包括验光和眼底检查。
4.正确的写字姿势和坐姿
正确的写字姿势和坐姿有利于缓解眼部压力，预防近视加重。指导孩子保持与书桌边缘平行的坐姿，避免过度靠近书写物品。
5.科学的电子产品使用规定
限制电子产品的使用时间可以帮助防止因长时间近距离看屏幕而导致的近视加剧。制定明确的电子产品使用规则，例如每日不超过一小时，并确保在使用过程中保持一定距离。
若孩子的近视度数持续加深，建议及时带其前往正规的眼科医院进行屈光不正矫正。
2024-04-12 02:41
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
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调节视力。用于治疗青少年假性近视和连续近距离使用视力所引起的眼疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
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