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三高需要怎么调理
补充说明：三高需要怎么调理
a******W 2022-02-16 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三高可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等方法进行调理。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来减轻心脏负担，改善预后。适用于轻度三高的患者。
2.饮食疗法
采用低脂、低糖、富含膳食纤维的食物如燕麦等以控制血脂水平。适合所有类型的高脂血症患者日常生活中长期坚持使用。
3.运动疗法
根据自身情况选择适宜的有氧运动如快走，有助于降低血压。对于轻度至中度高血压患者有效，并可作为辅助手段与其他治疗相结合。
4.药物治疗
主要包括利尿剂如氢片、β受体阻滞剂如美托洛尔缓释片等，可以有效地降低血压。主要针对重度高血压以及合并症的患者。需在医生指导下用药，定期监测血压。
建议定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施。同时，应保持均衡饮食，避免过度摄入脂肪和糖分，以利于身体健康。
2024-03-16 17:06
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
