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冬虫夏草怎么吃最有营养
补充说明：冬虫夏草怎么吃最有营养
a******W 2022-02-16 17:26
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬虫夏草可以通过泡水、研末、泡酒、与食物一起烹饪、泡茶等方式吃，都可以发挥冬虫夏草的营养价值。
1、泡水
冬虫夏草可以用开水泡，这样有利于冬虫夏草中有效成分的析出，可以更好地发挥其药效。泡水时间不宜过长，以免影响冬虫夏草中有效成分的析出。
2、研末
将冬虫夏草磨成粉末，可以更好地被人体吸收，发挥其药效。
3、泡酒
冬虫夏草与黄酒一起泡，可以更好地发挥其药效。
4、与食物一起烹饪
可以将冬虫夏草与银耳、山药、鸡肉等食物一起烹饪，可以更好地发挥其补益肺肾、止咳化痰等功效。
5、泡茶
可以将冬虫夏草与枸杞、菊花、胖大海等中药一起泡茶，可以更好地发挥其补益肺肾、止咳化痰等功效。
需要注意的是，冬虫夏草是一种中药材，建议在医生的指导下使用，避免盲目使用，以免引起不良反应。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-16 22:03
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