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韭菜花和韭菜的区别孕妇能吃吗
补充说明：韭菜花和韭菜的区别孕妇能吃吗
a******W 2022-02-17 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
韭菜花和韭菜都是天然食物，通常情况下，孕妇可以适量食用。
韭菜花和韭菜都富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化系统健康，改善孕期便秘等问题。但需要注意的是，韭菜花含有一定量的亚硝酸盐，长期大量摄入可能增加患癌症的风险，因此建议孕妇控制摄入量。
如果孕妇对韭菜或韭菜花过敏，则应避免食用这两种食材，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用韭菜花和韭菜时需注意适量原则，并关注自身是否出现不适症状。若出现过敏反应或其他健康问题，应及时就医诊治。
2024-03-11 11:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
