健忘症是怎么造成的

蔡文胜 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

健忘症可能是由于年龄增大、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、阿尔茨海默病等原因所引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗。

1、年龄增大

随着年龄的增长，大脑可能会出现退行性病变，容易导致患者出现记忆力减退、认知障碍等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强体质，提高记忆力。

2、睡眠不足

如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，容易导致患者出现头晕、头痛、健忘等症状。患者可以通过调整作息的方式改善，平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进行头部按摩，有助于改善不适症状。

3、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，导致营养元素缺乏，也可能会引起记忆力减退、身体乏力等症状。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以遵医嘱服用维生素C、维生素B等药物进行治疗。

4、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，主要表现为精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者还可能会出现记忆力减退、失眠等情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

5、阿尔茨海默病

阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与家族遗传、头部受到外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医，明确具体病因后进行针对性治疗，以免延误病情。