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膝关节疼痛的治疗方法
补充说明：膝关节疼痛的治疗方法
a******W 2022-02-18 16:52
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
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膝关节疼痛的治疗方法包括热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解膝关节疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱选择剂量和频率。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，可减少组织损伤引起的肿胀和疼痛。适用于轻至中度膝关节急性或慢性疼痛。
3.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入膝关节内，通常由医生操作完成。此方法可用于缓解关节内部发炎所致的剧烈疼痛，但须谨慎控制注射次数以防长期使用导致副作用。
4.关节保护训练
包括渐进性活动范围练习、肌力强化以及平衡训练，在物理治疗师指导下进行。目标是提高关节稳定性、改善功能并预防进一步损伤。适合因过度使用或老化引起的功能下降患者。
5.关节镜手术
通过小切口插入微型摄像头和工具，在可视情况下清除积液、修复软骨损伤等；多为门诊或日间手术。对于存在特定结构问题如半月板撕裂、滑膜皱襞综合征等情况引发持续且严重程度较高之膝关节不适者适用。
除上述措施外，建议减少高冲击运动，如跳跃或跑步，以减少膝关节负担。饮食方面，可适量补充富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于减缓关节磨损。
2024-04-14 21:34
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