发病时间：不清楚
金桔的功效作用
补充说明：金桔的功效作用
a******W 2022-02-19 21:01
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔具有止咳化痰、生津润肺、美容护肤、促进消化、抗炎抑菌等功效作用。由于金桔可能引起过敏反应，若计划食用，建议咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为金桔中含有挥发油、维生素C等物质，具有一定的镇咳和祛痰效果。上述提到的物质能够抑制咳嗽中枢神经，从而起到止咳的作用；同时还可以稀释呼吸道中的痰液，使其易于排出，达到祛痰的目的。
2.生津润肺
金桔中所含有的水分以及多种营养成分有助于滋润咽喉部位，缓解不适症状。适量食用金桔可减轻因空气干燥或长时间用嗓引起的喉咙干痒、疼痛等症状。对于存在慢性咽炎的人群也有一定好处。
3.美容护肤
金桔富含维生素C及抗氧化剂，这些物质可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。日常适当食用金桔可以为身体补充所需的营养元素，有利于身体健康。
4.促进消化
金桔含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动，改善胃肠功能紊乱的情况。适量摄入金桔可促进食物的消化吸收，预防便秘的发生。对于经常出现排便不畅等问题的人群有一定的帮助。
5.抗炎抑菌
金桔中的一些活性成分如黄酮类化合物具有明显的抗炎作用，能够有效抑制炎症反应。通过口服金桔汁或者外敷金桔皮来发挥其抗炎作用。对于存在皮肤瘙痒、湿疹等问题的人群有一定益处。
需要注意的是，由于金桔性温，所以不宜过量食用，以免引起上火。此外，对金桔过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-02-03 20:08
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
相关医院
