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鸳鸯不能和什么一起吃
补充说明：鸳鸯不能和什么一起吃
a******W 2022-02-19 21:01
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
临床上没有荤菜不能一起吃的说法，一般荤菜可以和大多数食物一起吃，但是要注意适量食用，避免过量食用，以免引起身体不适。
荤菜是指将蔬菜、肉类等食物切成块状或片状，经过多道工序制作而成的一种食物。荤菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。荤菜可以和大多数食物一起吃，通常不会产生有毒、有害物质，也不会影响各自的营养价值。
但是要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，荤菜中含有大量的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
如果食用荤菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。可以适当参加户外活动，比如散步、骑自行车、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。
2022-02-20 03:40
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