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甘蔗的功效作用与禁忌详解
补充说明：甘蔗的功效作用与禁忌详解
a******W 2022-02-20 20:24
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程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甘蔗具有补充营养、润肠通便、清热生津、利尿解酒、润肺止咳的功效，但患有糖尿病的人群要避免食用，以免加重病情。
1、补充营养
甘蔗中含有丰富的糖类、维生素、有机酸、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
甘蔗中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
3、清热生津
甘蔗性寒，具有清热生津的功效，适当食用后可以改善热病烦渴、口干舌燥等不适症状。
4、利尿解酒
甘蔗中含有大量的水分和糖分，饮用后可以促进新陈代谢，还可以促进尿液的排出，在一定程度上可以达到利尿解酒的效果。
5、润肺止咳
甘蔗中含有大量的水分，适当食用后可以滋润咽喉部位，在一定程度上可以达到润肺止咳的功效，可以辅助改善咳嗽、咳痰等不适症状。
但需要注意的是，甘蔗中含有大量的糖分，患有糖尿病的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。同时，脾胃虚寒的人群也要避免食用，以免加重病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-02-20 21:25
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