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经常吃鸽子对身体好不好
补充说明：经常吃鸽子对身体好不好
a******W 2022-02-20 20:24
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常适量吃鸽子通常对身体有好处。
鸽子富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能够为人体提供能量，并支持组织修复与生长。此外，鸽肉中还含有一定量的矿物质和维生素，有助于维持机体正常功能。
如果个人存在痛风或肾病，则应减少食用鸽子，因为其嘌呤含量较高，可能诱发或加重病情。
日常生活中，建议合理饮食，避免暴饮暴食，保持均衡膳食，同时适当运动，如散步、打太极拳等，以促进身体健康。
2024-04-07 17:42
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