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素炒芹菜腐竹怎么炒好吃
补充说明：素炒芹菜腐竹怎么炒好吃
a******W 2022-02-21 15:48
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
素炒芹菜、腐竹的做法比较简单，一般可以用开水烫一下，然后放入油中炒制即可。
素炒芹菜是用新鲜的芹菜和豆腐制作而成，芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。这两种食物在一起炒着吃，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且这两种食物在一起炒，一般不会产生有毒有害物质，吃了以后也不会导致患者出现食物中毒的情况。
但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。此外，若是对素炒芹菜、腐竹存在过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-02-21 17:51
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