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怎样拌海带丝好吃而又香

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怎样拌海带丝好吃而又香

补充说明:怎样拌海带丝好吃而又香

a******W 2022-02-21 15:47

海带

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医生回答(1)

易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

拌海带丝时,可以根据自己的口味适当加入香葱、香菜、鸡蛋、胡萝卜等,这样口感会比较好。

海带丝是用海带作为原料,经过浸泡、清洗、分离等工序加工制作而成的。海带丝中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养物质,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的作用。

在拌海带丝时,可以适当加入香葱、香菜、鸡蛋、胡萝卜等,这样可以使海带丝的口感变得更加鲜美。但是在食用时需要注意适量,避免食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果食用海带丝后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋、牛肉等,有助于补充机体所需要的营养,从而增强抵抗力。

2022-02-21 19:42

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