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怎样拌海带丝好吃而又香
补充说明：怎样拌海带丝好吃而又香
a******W 2022-02-21 15:47
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拌海带丝时，可以根据自己的口味适当加入香葱、香菜、鸡蛋、胡萝卜等，这样口感会比较好。
海带丝是用海带作为原料，经过浸泡、清洗、分离等工序加工制作而成的。海带丝中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养物质，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的作用。
在拌海带丝时，可以适当加入香葱、香菜、鸡蛋、胡萝卜等，这样可以使海带丝的口感变得更加鲜美。但是在食用时需要注意适量，避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用海带丝后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力。
2022-02-21 19:42
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