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荷叶茶喝多久可以起到减肥效果
补充说明：荷叶茶喝多久可以起到减肥效果
a******W 2022-02-21 15:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荷叶茶能起到肯定的减肥效果，由于荷叶含有莲藕、荷叶碱和荷叶碱，各种生物碱和维生素C。荷叶碱含有多种有用的化学生物碱，能有用合成身体脂肪并排出体外。多吃新鲜菌类为主，还有就是须要长时候保持有氧活动。
2022-02-21 20:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
