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女人喝鲫鱼汤的好处
补充说明：女人喝鲫鱼汤的好处
2021-07-07 14:24
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
女人喝鲫鱼汤的好处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化吸收、增强食欲等。
1、补充营养
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质。女人经常食用鲫鱼汤可以满足机体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、促进消化吸收
鲫鱼汤中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进消化吸收，增强食欲，适合胃肠道功能较弱的人群食用。
3、增强食欲
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，可以提高消化功能，增强食欲，适合食欲不振的人群食用。
除此之外，女人喝鲫鱼汤还可以辅助改善水肿、健脾利水等。需要注意的是，对鲫鱼过敏的人群不建议食用，以免产生不良反应。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-23 10:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
