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人参的分类及人参的功效与作用
补充说明：人参的分类及人参的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:57
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人参的分类包括红参、白参和糖参，其功效与作用主要有滋补强壮、提高免疫力、抗疲劳、改善记忆力、促进生长发育等。由于人参具有药效作用，使用前需咨询医生。
1.滋补强壮
人参中的人参皂苷等活性成分具有增强机体代谢和免疫功能的作用，从而达到滋补强壮的效果。通过口服人参或其制品来发挥作用，如人参酒、人参片等。
2.提高免疫力
人参中的多种生物碱类化合物能够刺激淋巴细胞增殖，增强机体对病原体的防御能力，进而提高免疫力。适量食用人参可增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。例如，可用红参炖鸡汤饮用。
3.抗疲劳
人参含有丰富的营养物质，可以为身体提供能量，缓解疲劳感。适当进食新鲜人参有助于减轻因长时间工作导致的身体疲乏。日常可以用鲜人参泡水喝或者煲汤食用。
4.改善记忆力
人参中的皂苷能促进大脑血液循环，增加脑血流量，改善记忆功能。可通过服用人参胶囊、人参口服液等方式来改善记忆力。注意不宜过量使用以避免副作用。
5.促进生长发育
人参中含有多种氨基酸、微量元素等营养素，这些物质是人体生长发育所必需的，因此具有促进生长发育的作用。可以通过食用人参及其制品来摄取相关营养素，如人参糖、人参饼干等。但需注意不宜过量摄入以防上火。
需要注意的是，由于人参属于温热性药材，所以体质偏热者应慎用，以免出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。另外，用药期间患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，以利于药物更好地发挥效果。
2024-04-02 01:27
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