胃食管反流病和慢性胃炎怎样饮食才能

于修平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

胃食管反流病和慢性胃炎饮食上需要注意不要吃辛辣刺激性食物、不要吃油腻食物、不要吃酸性食物、不要吃过硬的食物等。

1、不要吃辛辣刺激性食物

胃食管反流病是由于抗反流功能和结构受损、食管清除能力降低等因素导致的，患者会出现反流、烧心、胸痛等症状。慢性胃炎是由于幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素导致的，患者会出现中上腹不适、饱胀感、钝痛等症状。两种疾病的患者在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。

2、不要吃油腻食物

患者还要避免吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。

3、不要吃酸性食物

患者还要避免吃酸性食物，如柠檬、山楂等，以免胃酸分泌过多，导致胃食管反流病加重。

4、不要吃过硬的食物

患者还要避免吃过硬的食物，如核桃、杏仁等，以免增加胃部负担，导致胃食管反流病的病情加重。

5、其他

患者还要避免吃过冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免刺激胃黏膜，导致病情加重。

胃食管反流病的患者可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养，有利于病情恢复。慢性胃炎的患者可以吃一些含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，有利于病情恢复。

除此之外，患者还要注意少食多餐，避免暴饮暴食，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。