你是高血压引起肾功能受损已是第二期,现在你首先做到以下几点：
一：正确对待肾病，要有良好的心态，树立战胜疾病的信心。
二：积极防治伤风感冒，(伤风一次病情就加重一点) 参加体育锻炼,贵在坚持.活动量不能太大（散步 慢跑）只有体质好，不伤风感冒，肾病才能稳定或康复。
三：饮食禁忌，多吃水果，疏菜，赤小豆 红枣。禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物（海鲜，公鸡，虾，蟹）。
四：禁用肾毒性药，(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药，只能使用青霉素类，它对肾没有毒性。切记!!!
五：较好地控制血压，但也不能降得太低。以免引起全身组织器管供血不足。
六：目前治疗肾病西药没有特效药，只有中药才能有效地保护肾细胞，消除尿蛋白，隐血。使增高的血肌酐,尿素氮降下来。