发病时间：不清楚
产后掉头发厉害怎么补
补充说明：产后掉头发厉害怎么补
a******W 2022-02-28 14:33
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
产后掉头发厉害可以采取营养补充、头皮按摩、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量，如红肉、海鲜、全谷类食品及绿叶蔬菜。这些微量营养素有助于促进毛囊健康，改善脱发状况。针对产后妈妈普遍存在的贫血问题，适当提高铁质摄入可预防缺铁性脱发。
2.头皮按摩
每天用指腹轻轻按压头部，每次持续5-10分钟，可以在洗发时进行。头皮按摩能够刺激血液循环，增强毛囊活力，从而减少脱发并促进头发生长。对于因激素变化导致的产后脱发，此方法尤为适用。
3.中药调理
可以选择一些具有滋补肝肾、养血生发功效的中药材，如何首乌、当归等，配制成药方服用。中医认为产后气血亏虚可能导致脱发，通过中药内调可以滋养精血、固护发根。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
此外，产后妈妈还要保持心情愉悦，避免精神压力过大，以免加重脱发问题。若上述措施效果不佳或脱发问题持续存在，建议及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-16 19:35
举报相关问题
向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
