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脚跟腱按压疼痛怎么治疗
补充说明：脚跟腱按压疼痛怎么治疗
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚跟腱按压疼痛可以考虑按摩疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、跟腱拉伸训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.按摩疗法
患者可自行对足跟腱处进行轻柔地旋转、揉捏动作，每次10-15分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感。
2.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、冷敷、热敷等手段，每日一次至数次不等，具体时长依医嘱而定。这些方法能够改善局部血流动力学状态、减轻水肿并缓解因劳损所致之酸胀感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，使用时间依处方指导而定。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制跟腱周围肌腱炎导致的炎症反应及剧烈运动后之轻微肿胀。
4.糖皮质激素注射
由专业医师在无菌条件下执行跟腱处局麻下穿刺点位精确给予一定剂量皮质类固醇药物。该措施适合于长期保守治疗无效且影响日常活动者；其作用机制为高效抑制局部免疫应答及减少粘连形成。
5.跟腱拉伸训练
在专业人士指导下进行渐进式强度提升的跟腱长度及灵活性锻炼计划。目标是通过逐步增加范围及频率来增强跟腱适应力，并预防二次伤害发生。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度使用受影响的区域，以免加重不适症状。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免引起感染。
2024-03-09 05:54
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吲哚美辛巴布膏
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铝碳酸镁片
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盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
