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滑雪膝盖肿了怎么办
补充说明：滑雪膝盖肿了怎么办
a******W 2022-02-28 14:33
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
滑雪膝盖肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
若患者出现局部皮肤发红、肿胀等症状时，可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血消肿的作用，有助于缓解不适症状。
2.弹性绷带
当患者受到外力撞击后，可能会导致软组织损伤，引起疼痛以及肿胀的现象发生。此时可以通过弹性绷带加压包扎的方式进行处理。弹性绷带具有一定的延展性，在绷紧后会形成压力梯度，从而压迫受伤部位，促进淤血吸收，减轻肿胀及疼痛的症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈运动史，且伴有明显疼痛和肿胀，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物属于非甾体类抗炎镇痛药，能抑制前列腺素合成，进而发挥解热、镇痛、消炎作用，改善患者的不适症状。
4.关节保护训练
膝关节肿胀可能源于多种原因，如韧带损伤、滑膜积液等。为防止进一步加重病情，建议减少负重活动，但要维持适当的关节活动范围练习。过度休息可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，而适度活动有利于促进血液循环，加速炎症消退，同时提高关节灵活性和稳定性。
在处理滑雪后膝盖肿胀的过程中，应避免摄入高脂肪食物，以免影响机体代谢水平，不利于恢复。
2024-03-01 23:42
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方热敷散
祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
