五十肩怎么回事

张德明 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

五十肩一般指肩周炎，该疾病可能是长期缺乏运动、不良姿势、受凉、外伤、肩袖损伤等原因所引起的，患者需要根据具体病因进行治疗。

1、长期缺乏运动

如果患者长期缺乏运动，可能会导致局部肌肉萎缩，从而出现疼痛、活动受限等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进肩部血液循环，有利于缓解不适症状。

2、不良姿势

如果患者长期保持不良姿势，可能会导致肩部肌肉长期受到牵拉，容易引起局部劳损，从而出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗。

3、受凉

如果患者不注意肩部保暖，可能会导致肩部受凉，引起局部肌肉紧张、痉挛等症状，从而出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。

4、外伤

如果患者肩部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。

5、肩袖损伤

肩袖损伤主要是由于外伤、慢性劳损等因素引起的肩部肌肉、肌腱等组织损伤的疾病。患者一般会出现肩部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。