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肩膀挫伤肌腱受损怎样恢复正常
补充说明:肩膀挫伤肌腱受损怎样恢复正常
a******W 2022-02-28 14:34
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精选回答(1)
肩膀挫伤肌腱受损可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等,以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期后缓解肌肉紧张和促进血液循环。在损伤初期不宜使用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性活动范围练习,旨在恢复肩关节功能。针对肌腱损伤后的康复管理。应在专业人员指导下进行以免加重损伤。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症反应和缓解疼痛。适合轻至中度疼痛及短期使用。长期服用需注意胃黏膜损害风险。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速控制局部炎症,加速组织修复。对于严重肿胀或慢性炎症情况有效。须谨慎考虑感染等问题。
5.关节保护
关节保护强调正确的姿势和体重分布,以减少肩关节负担。对防止进一步损伤有重要意义,特别是在日常生活和工作中。
在肩部肌腱损伤和受损期间,应避免剧烈运动,以免加重损伤。在医生指导下逐步恢复活动,并采取适当的辅助措施,如穿戴支撑带,有助于促进愈合过程。
2024-02-17 21:42
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