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怎么缓解鼠标手症状
补充说明:怎么缓解鼠标手症状
a******W 2022-02-28 14:34
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医生回答(1)
鼠标手可以通过物理疗法、矫形器具、药物治疗等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围训练,每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛,从而减轻“鼠标手”引起的不适。对于存在局部软组织损伤者效果更佳。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴,通常需要持续使用数周至数月时间。这类产品能够提供稳定支撑并限制异常运动,有助于恢复手腕功能和减少复发风险。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度疼痛,按医嘱口服。NSAIDs具有消炎止痛作用,能有效控制鼠标手所致的炎症反应和不适感。但须注意不宜长期大量使用以防副作用发生。
除上述措施外,还应避免长时间重复性动作,以免加重手部负担。同时还要调整工作姿势,适当休息,保护好患处,以免病情进一步发展。
2024-01-18 00:37
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