发病时间：不清楚
眼酸眼疲劳怎么办
补充说明：眼酸眼疲劳怎么办
a******W 2022-03-01 18:24
我要咨询
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
眼酸眼疲劳可以通过眼部按摩、眼部保健操、热敷、滴眼液、休息调整等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部压力，一般每次进行5-10分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻眼酸、眼疲劳的症状。
2.眼部保健操
通过特定的动作刺激眼部穴位，一般每日晨起及睡前各做一次。此措施能够帮助放松调节眼睛功能，提高视力同时预防近视发生；对于缓解眼酸、眼疲劳也有一定作用。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上，温度保持37℃左右为宜，每次持续约10分钟。热敷能使睑板腺分泌增加并改善其通畅度，减少因睑板腺堵塞引起的干涩感和不适感；还可以扩张血管，促进泪液分泌，缓解眼酸、眼疲劳的现象。
4.滴眼液
选择适当的非处方滴眼液如人工泪液滴入受影响的眼睛内，按照说明书指示频率使用。这些药物可模拟自然泪水的作用，在短时间内提供润滑效果；适用于缓解干眼症导致的眼部干燥、刺痛等问题。
5.休息调整
长时间用眼后可通过短暂休息或眺望远处来缓解症状。适当休息可以帮助恢复睫状肌功能，减少视觉负担，进而减轻眼酸、眼疲劳的感觉。
长时间出现眼酸眼疲劳症状时，建议定期进行眼科检查，特别是对于高度近视或有家族史者而言尤为重要。此外，注意阅读姿势正确性以及环境光线适宜性也是保护眼睛健康的有效手段。
2024-02-11 23:59
举报向医生提问
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
健康问答
