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煮苹果的功效与作用？
补充说明：煮苹果的功效与作用？
a******W 2022-03-02 18:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮苹果具有促进消化、缓解腹泻、改善呼吸系统功能、降低胆固醇、预防结肠癌等功效和作用。
1.促进消化
苹果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
2.缓解腹泻
苹果富含果胶，具有一定的收敛作用，能帮助减轻腹泻症状。
3.改善呼吸系统功能
煮熟的苹果中含有的抗氧化物质可以帮助减少呼吸道炎症，从而起到辅助治疗哮喘等呼吸系统疾病的作用。
4.降低胆固醇
苹果中的可溶性纤维能够结合胆汁酸，促使肝脏产生胆盐，并将其排出体外，进而影响胆固醇合成。
5.预防结肠癌
苹果中的某些成分如槲皮素可能具有抗炎效果，对预防结肠癌有一定益处。
在食用煮苹果时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起不适。此外，对于有特殊饮食需求或健康状况的人群，建议咨询专业医疗人员后再进行食用。
2024-02-12 19:33
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是常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第二位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占60%。发病多在40岁以后，男女之比为2：1。
