发病时间：不清楚
盐吃多了会得高血压吗
补充说明：盐吃多了会得高血压吗
a******W 2022-03-02 18:05
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
盐吃多了可能会导致血压持续升高，进而引发或加重高血压。
过多摄入钠离子会导致体内水钠潴积，使血容量增加，从而引起血压上升；长期高盐饮食还会使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，收缩血管细胞，进一步升高血压。
对于正常血压的人群而言，短期大量摄取盐分可能导致暂时性血压波动，但不会直接导致高血压的发生。
建议日常生活中注意合理控制钠盐摄入量，每人每日不超过5克，以减少高血压的风险。同时均衡饮食，保持规律运动，有助于维持血压在健康水平。
2024-03-08 01:23
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