发病时间：不清楚
身体器官休息时间表
补充说明：身体器官休息时间表
2022-03-02 18:07
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
身体器官休息时间表晚上最好10点上床睡觉6:30起床中午小睡一刻钟。晚上9到11点是免疫系统淋巴液排毒的时间，在此期间应该保持安静或听音乐。从晚上11点到凌晨1点，肝脏排毒需要在深度睡眠中进行。在凌晨1到3点，胆汁的解毒也是如此。凌晨3到5点，肺部排毒。早上5到7点，大肠排毒应该去厕所排便。早上7-9点，当小肠吸收大量营养时，应该吃早餐。
2022-07-18 14:12
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王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚间11-清晨1点是肝的排毒时候，需在熟睡中选择的。肝脏是新陈新陈代谢的关键器官它是有解毒功能。不了解您有无听说过一句话，养肝就是养命，春季就是养肝护肝的好季节，合理的饮食加入适当的活动对保肝护肝起到积极效果。
2022-03-03 05:20
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