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磕膝盖摔肿了怎么办
补充说明:磕膝盖摔肿了怎么办
a******W 2022-03-03 15:09
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精选回答(1)
磕膝盖摔肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内,可将冰块放入塑料袋中,外层包裹毛巾,局部冷敷患处,每次15-20分钟。冷敷有助于减少皮下毛细血管破裂引起的出血、肿胀,缓解疼痛。但要注意不要直接将冰块接触皮肤,以免引起冻伤。
2.弹性绷带
当患者出现轻微肿胀时,可用弹性绷带从远端开始向近端缠绕,松紧度适宜,一般为每秒3cm左右。弹性绷带通过均匀加压的方式促进淋巴回流,从而减轻软组织水肿。使用时需注意不宜过紧,以免影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
如果肿胀伴有明显疼痛,可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用,能够抑制前列腺素合成,进而起到止痛的效果。服用期间应注意观察胃肠道反应,长期用药者应定期体检。
4.关节保护
若患者存在膝关节损伤,在恢复期要适当卧床休息,避免剧烈运动,以免加重损伤程度。休息是身体自我修复的重要方式,能有效降低再次受伤的风险。适当的休息可以帮助减少肌肉疲劳和酸痛感,促进伤口愈合。
此外,患者还要避免摄入高脂肪食物,如红烧肉、炸鸡等,以免血脂升高而影响病情恢复。
2024-03-16 17:02
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