发病时间:不清楚
补充说明:年轻人140算高血压吗
2021-09-18 13:09
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年轻人收缩血压140毫米汞柱属于正常血压。但是在正常血压的高限。临床中标准血压是收缩压在90至140毫米汞柱,舒张压在60至90毫米汞柱之间。如果在安静状态下测量非同日3次血压,收缩压大于等于140毫米汞柱,和或舒张压大于等于90毫米汞柱,即诊断为高血压。此类人群虽然血压正常,但是在平时要注意低盐低脂饮食,每天摄入的盐分量应该为6g。尽量使用植物油烹饪,尽量多吃含有不饱和脂肪酸的海鱼类的食物,从而有利于降低胆固醇。还要注意适当摄入蛋白质。每天摄入蛋白质的总量最好在300克以内。尽量多吃含有钾的食物,如番茄、海带、茄子等含有丰富的钾元素,有利于促使血压下降。同时建议患者要多锻炼身体,并且注意保证有足够的睡眠的时间。
2021-10-12 13:37
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