一岁半宝宝脾胃虚弱怎么调理饮食

姚小金 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，一岁半宝宝脾胃虚弱，可以通过吃山药、小米粥、南瓜粥、红枣粥、山药炖瘦肉等食物进行调理。

1、山药

山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在一定程度上还可以达到补脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的宝宝食用。

2、小米粥

小米粥主要由小米熬制而成，属于一种比较容易消化的食物。而且小米粥还具有健脾养胃的功效，适当吃小米粥，可以改善脾胃虚弱给宝宝带来的不适现象，比如腹胀、腹痛等。

3、南瓜粥

南瓜粥主要由南瓜和大米熬制而成，具有补中益气的功效，也具有养胃的作用。如果宝宝出现脾胃虚弱的情况，可以适当喝南瓜粥进行改善，通常具有一定的作用。

4、红枣粥

红枣粥主要由红枣和大米熬制而成，具有补中益气、养血安神的功效，也具有健脾养胃的作用。如果宝宝出现脾胃虚弱的情况，可以适当喝红枣粥进行改善，通常具有一定的作用。

5、山药炖瘦肉

山药炖瘦肉主要由山药和瘦肉熬制而成，具有健脾养胃、补肾益精的功效，也具有补脾养胃的作用。如果宝宝出现脾胃虚弱的情况，可以适当吃山药炖瘦肉进行改善，通常具有一定的作用。

在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，如辣椒、花椒等。另外，家长还要定期带宝宝去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。