20多岁腰疼一弯腰就疼是不是肾虚

于修平 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

20多岁腰疼一弯腰就疼可能是肾虚，也可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、肾虚

如果患者长期过度劳累，会损伤肾气，导致肾虚，从而出现腰疼、乏力等症状，在弯腰时疼痛会加重。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2、腰部受凉

如果患者平时不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引发腰疼的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。

3、腰肌劳损

如果患者长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度牵拉，引起腰肌劳损，从而出现腰疼、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到局部神经出现腰疼、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引治疗的方式进行改善。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般表现为腰疼、关节疼痛、关节肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。