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小腿肌肉挤伤后怎样恢复快
补充说明：小腿肌肉挤伤后怎样恢复快
a******W 2022-03-03 15:17
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿肌肉挤伤后，恢复速度可以加快，可以采取冷敷、弹性绷带包扎、抗炎镇痛药物、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在急性期立即用冰袋对患处进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带从远端向近端环绕式包扎受伤部位，压力由下而上逐渐递减，直至松紧适宜。弹性绷带能够提供均匀适度的压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进血液循环。
3.抗炎镇痛药物
口服非甾体类消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；必要时可外涂止痛药膏如麝香壮骨膏、活血止痛膏等。这类药物具有解热、镇痛、抗炎作用，能有效减轻因肌肉损伤引起的局部红肿、发热及剧烈疼痛等症状。
4.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性康复运动，包括被动活动、主动范围练习以及肌力训练。功能锻练旨在提高关节灵活性、增加肌肉力量和耐力，并建立正常步态模式，以恢复正常生活和工作能力。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进机体新陈代谢，进而辅助病情恢复。
2024-03-11 05:08
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
