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膝盖伸直和弯曲都疼怎样治疗
补充说明：膝盖伸直和弯曲都疼怎样治疗
a******W 2022-03-03 15:15
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
膝盖伸直和弯曲都疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护措施、关节稳定性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛和炎症。此类药物通过抑制前列腺素合成来减少局部组织的炎症反应和疼痛感。适合于改善因软骨磨损导致的关节内炎症所致的不适。
2.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生使用针管抽取积液并注入类固醇或其他药物。具体操作方法需依据医嘱执行。此措施旨在减轻关节内部的发炎状态及缓解因滑膜增厚引起的肿胀。对于改善膝关节活动范围受限有积极作用。
3.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激以及针对性运动康复，在专业人员指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并提高关节灵活性。针对“伸直和弯曲时出现疼痛”这一核心问题提供了有效解决方案。
4.关节保护措施
日常生活中注意保暖防寒，避免长时间处于潮湿寒冷环境之中；肥胖者需要积极减重，减轻下肢负重。上述措施能够预防关节部位再次受凉，以免加重病情。同时也能够降低对病变周围软组织的刺激程度，从而有利于病情恢复。
5.关节稳定性训练
关节稳定性训练主要包括平衡练习、柔韧性训练和力量锻炼，应在医师监督下开展。此举旨在增强膝关节周围肌群的力量和稳定性，防止进一步损伤。对于存在伸直和弯曲时疼痛状况具有积极作用。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是登山、骑自行车等活动，以减少膝关节负担。同时，应保持适当的体重，避免过度肥胖对膝关节造成的压力。
2024-02-06 14:22
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