身上好多关节一动就响怎么改善

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

身上好多关节一动就响，可能是生理因素、缺钙、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、生理因素

如果在做运动的时候，关节腔内的压力会发生改变，从而出现响声，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。

2、缺钙

如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致骨质疏松，从而出现身上好多关节一动就响的情况。可以多吃一些含钙的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。

3、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现上述情况。可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式治疗。也可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

4、骨关节炎

骨关节炎是一种常见的慢性疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物辅助改善。患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等手术方式进行治疗。

5、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。