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青少年怎样减少掉头发
补充说明：青少年怎样减少掉头发
a******W 2022-03-04 16:11
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
青少年减少掉头发可以采取营养补充、生活方式调整、护发产品使用、头皮按摩、药物治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食，增加富含铁、锌、维生素B族等对头发生长有益的食物摄入量，如红肉、海鲜及绿叶蔬菜。这些微量营养素有助于维持毛囊健康，预防因缺乏导致的脱发。
2.生活方式调整
建议保持规律作息，尽量避免精神压力过大，可适当放松心情，缓解压力。良好的生活习惯有利于促进新陈代谢，改善血液循环，从而辅助减少脱发。
3.护发产品使用
选择适合自身发质的洗发水、护发素等护发产品，并按说明书指示使用。正确使用护发产品能够滋养秀发，减少因护理不当引起的脱落。
4.头皮按摩
定期进行轻柔的头皮按摩，如每天早上起床后或者晚上睡觉前。头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊活力，有助于防止脱发并促进头发生长。
5.药物治疗
遵医嘱服用米诺地尔、非那雄胺等口服药物，通常需要持续数月至数年不等。上述药物可通过调节体内的激素水平来减缓脱发进程，并促进头发生长。
除上述措施外，还可尝试使用假发等方法遮盖脱发区域。但无论采取何种措施，若发现脱发问题持续存在或加剧，应及时咨询专业医生或皮肤科医师，以便获得适当的诊断和治疗。
2024-01-20 10:08
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
