锁骨骨折手术怎么做康复训练

葛博龙 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

锁骨骨折手术后可以通过握拳训练、手指屈伸训练、上肢肌肉训练、肘关节屈伸训练、开合训练等方式进行康复训练。

1、握拳训练

在手术后可以通过握拳训练的方式进行康复训练，握拳训练可以有效的锻炼手臂的肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。握拳训练的方法是比较简单的，将手指放在胸前，轻轻的握拳，然后张开手指再合上，可以有效的锻炼手臂的肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。

2、手指屈伸训练

在进行手指屈伸训练时，患者可以使用健侧的手指，对患侧的手指进行按摩，然后再进行主动的屈伸，可以有效的锻炼手指的肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。

3、上肢肌肉训练

在进行上肢肌肉训练时，患者可以使用患侧的手臂，将患侧的手臂抬高，然后再进行轻微的放下，可以有效的锻炼上肢的肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。

4、肘关节屈伸训练

肘关节屈伸训练可以采取坐位，将患侧的手臂放在健侧的肩膀上，然后通过健侧的手指对患侧的肘关节进行按摩，然后再通过健侧的手指进行拉伸，可以有效的锻炼肘关节的屈伸肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。

5、开合训练

患者也可以采取仰卧位，将患侧的手臂放在胸前，然后通过健侧的手指对患侧的肘关节进行按摩，然后再通过健侧的手指进行拉伸，可以有效的锻炼肘关节的开合肌肉，也可以防止局部出现粘连的情况。

在进行康复训练时，要循序渐进，避免暴力康复，以免导致患者出现疼痛的症状。在训练后要注意及时保暖，以免导致患者出现受凉的情况。在日常生活中，患者可以多吃一些钙含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以促进骨折的愈合。