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脊髓型颈椎病不能做什么动作?
补充说明：脊髓型颈椎病不能做什么动作?
a******W 2022-03-04 16:11
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脊髓型颈椎病不能做的动作一般有长时间低头、剧烈跑步、跳绳、快走、颈部活动等。
1、长时间低头
长时间低头会导致颈椎生理曲度变直，颈椎间盘突出，从而加重颈椎病。患者可以通过做颈椎操来缓解，平时要避免长时间低头，可以多仰头，多做扩胸运动，有助于缓解颈椎病。
2、剧烈跑步
剧烈跑步会导致颈椎部位的肌肉处于紧张的状态，可能会导致颈椎病的症状加重，不利于病情恢复。
3、跳绳
跳绳是一种剧烈的运动，在跳绳的过程中，颈椎部位的肌肉会处于紧张的状态，可能会导致颈椎病的症状加重，因此，脊髓型颈椎病患者应避免跳绳。
4、快走
快走属于一种比较剧烈的运动，在快走时，颈椎部位的肌肉会处于收缩的状态，可能会导致颈椎病的症状加重，不利于病情恢复。
5、颈部活动
在做颈部活动时，颈椎部位的肌肉会处于紧张的状态，可能会导致颈椎病的症状加重，因此，脊髓型颈椎病患者应避免颈部活动，可以多卧床休息。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-05 00:28
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