发病时间:不清楚
补充说明:高血压不吃蛋黄吃蛋白可以吗
2021-08-04 15:03
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高血压可以不吃蛋黄,光吃蛋白。因为蛋黄内含有大量的胆固醇,而蛋清属于优质蛋白,可以食用一些其他的优质蛋白并且含有胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、黑豆,多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、梨等,控制盐的摄入量,少吃油腻食物。在平时的生活中还要进行适度锻炼。
2021-08-07 15:47
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