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哪些动作可以治疗颈椎病
补充说明：哪些动作可以治疗颈椎病
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、功能性锻炼、热敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常每次治疗持续20-30分钟。此方法有助于缓解肌肉紧张、减少神经压迫，并改善局部血液循环。对于存在不稳定脊柱或严重骨质疏松者慎用。
2.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位来刺激身体自然治愈能力的一种传统中医技术。研究显示，针灸能够调节神经系统功能、缓解肌肉紧张并促进血液循环。对于急性期患者不宜采用。
3.推拿
推拿涉及一系列手法如揉捏、摩擦及拉伸背部、肩颈区域。推拿可增强局部血流、降低肌张力，并能非药物方式减轻疼痛。但须由受训专业人员操作以规避风险。
4.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对强化核心稳定性及恢复关节活动范围而设计的身体活动。这些练习旨在提高身体适应性、预防二次伤害并促进日常活动参与度。开始前应评估风险并调整难度以符合个体差异。
5.热敷
热敷使用温热物体（如暖湿毛巾）直接放置于受影响区域数分钟至数十分钟不等。热敷能使毛细血管扩张、促进炎症消退并缓解肌肉僵硬状态。避免在急性红肿阶段使用以防加重损伤。
除上述措施外，患者还可尝试瑜伽、太极拳等低强度运动以辅助管理颈椎病症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化并调整治疗方案。
2024-03-12 09:03
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
