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肘关节外翻怎么矫正锻炼
补充说明：肘关节外翻怎么矫正锻炼
a******W 2022-03-04 16:16
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肘关节外翻一般可以通过锻炼的方式矫正，也可以通过支具矫正、药物矫正、手术矫正等方式进行锻炼。
1、锻炼
肘关节外翻是指肘关节的外侧副韧带过于松弛，导致肘关节稳定性下降，在日常生活中可以通过锻炼的方式进行矫正，可以做手指爬墙运动，患者的手指沿着墙壁缓慢向上爬，在最高点保持不动，然后再缓慢放下，可以锻炼肘关节外侧的肌肉，从而达到矫正的目的。
2、支具矫正
如果患者出现肘关节外翻的情况，可以通过佩戴支具的方式进行矫正，可以对肘关节外翻的情况起到改善的作用。
3、药物矫正
如果患者肘关节外翻的情况比较严重，也可以在医生的指导下通过药物矫正的方式进行改善，可以遵医嘱使用矫正膏或者矫正器进行矫正，通常可以起到一定的作用。
4、手术矫正
如果患者肘关节外翻的情况比较严重，通过锻炼和药物矫正的方式效果不佳，还可以在医生的指导下通过手术矫正的方式进行改善，一般可以通过肘关节松解术、截骨术等方式进行治疗，通常可以对肘关节外翻起到矫正的作用。
5、其他
此外，患者还可以通过牵引、理疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意肘关节的保暖，避免受凉，同时也要避免长时间提重物，以免加重病情。
2022-03-05 04:03
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